סיכום מחנה האימונים הראשון

במהלך השבוע האחרון, קיימה הקבוצה את מחנה האימונים הראשון לקראת העונה שבפתח. מטרות המחנה הן: חזרה מפגרה, עבודה על כושר ופיזיות, גיבוש ועבודה על הצד המנטלי. בסופו של כל יום הוקרנו לשחקנים המידע מהאימונים שעברו במהלך אותו יום על גבי מסך ענק בחדר ההלבשה. המידע התקבל ממכשירי ה-gps ונותח על ידי מאמני הכושר של הקבוצה - ערן שדו ואורי הראל.

החל מיום ראשון עברו השחקנים מדי יום שני אימונים אינטנסיביים ולנו בבית מלון בקרבת המקום. לצד כושר גופני, תרגילי יציבות, עבודה עם כדור הודגש נושא גיבוש חדר ההלבשה. במהלך השבוע במקביל לאימונים נהנו השחקנים מצפייה משותפת בהופעה, ומיום אימון מיוחד של קבוצת כדור-מים כולל עבודה על כוח במים.

 

מאמן הכושר, ערן שדו התייחס למחנה: ״עשינו תשע יחידות אימון בחמישה ימים, המטרה הייתה ללמוד את עקרונות העבודה הנכונים ולבנות תשתית עבודה להמשך העונה הקרובה.״

 בעוד כעשרה ימים (10.7), תצא הקבוצה למחנה האימון המרכזי שייערך בפולין במהלכו צפויים להמשיך לבנות את התשתית לקראת העונה. כמו כן, במהלך המחנה צפוייה הקבוצה לקיים 3 משחקי אימון.

 

השחקנים עברו מדי יום 2 אימונים אינטנסיביים. צילום: האתר הרשמי


מתוכננים לקראת העונה הקרובה, שחקני מכבי חיפה. צילום: האתר הרשמי