מגן שמאלי, מיוצאי מחלקת הנוער של מכבי חיפה. החל לשחק בגיל 9 בהפועל אילת ובגיל 15 הצטרף לקבוצת הפרוייקט של מכבי חיפה בפנימיית כפר-גלים. נמנה על סגל הנבחרת האולימפית והשנה עלה מקבוצת הנוער לבוגרים. בעונת 2000/2001 נבחר לשחקן המצטיין בקבוצת הנוער ובמחלקה כולה. למרות הזמן הרב שהקדיש לכדורגל סיים בהצטיינות כיתה י"ג. לרוע מזלו , יוסי נגר נפל למשבצת אותה אייש המגן השמאלי הטוב ביותר בישראל, אדורם קייסי. בדיוק כמו נגר אחר (שוקי) שנרכש מבני-יהודה ונאלץ אף הוא לעזוב כדי לזכות בדקות משחק כמגן שמאלי, כך ההזדמנויות שניתנו לו היו מעטות בכדי שיפגין את כשרונו. במשחק גמר גביע הטוטו, מול הפועל תל אביב, לבש את חולצת ההרכב הראשון והיה ממצטייני המשחק. הוא אף כבש שער נהדר ממרחק וביסס את זכיית מכבי חיפה (0:2) בגביע הטוטו השני בתולדותיה. נגר האמין שיוכל להתמודד מול קייסי ובקיץ 2003 יצא עם חיפה למחנה אימונים בהולנד. שם הבין שגורלו לא ישתפר, ולכן העדיף להיות מושאל להפועל קריית-שמונה מהליגה הלאומית בתקווה שישוב מנוסה יותר.